试探前任是否放下你是一个比较敏感和复杂的问题，因为这牵涉到对方的感情和内心世界。以下是一些可能的方法，但请注意，这些方法并不保证能准确反映对方的感情状态：。
1. 观察他们的行为：如果对方经常主动联系你，或者在社交媒体上关注你的动态，这可能意味着他们还没有完全放下你。
2. 注意他们的言辞：如果对方在交谈中经常提及你们的过去，或者对你的情况非常关心，这可能表示他们仍然对你有情感上的牵挂。
3. 观察他们的情绪变化：如果对方在聊天或见面时情绪波动较大，或者对你的离开仍然感到伤感或愤怒，这可能意味着他们还没有完全放下你。
4. 寻求朋友的意见：向共同的朋友或亲人打听对方的情况，看看他们是否仍然对你有所关注。
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