要让自己的脾气变好，可以尝试以下方法：。
1. 自我反思：意识到自己的脾气问题，并且意识到这对自己和他人的影响。
2. 改变态度：尝试以积极的态度面对问题和困难，学会接受事实并寻找解决方案。
3. 控制情绪：学会控制情绪的爆发，避免过于冲动和激动。
4. 学会沟通：提高沟通技巧，学会表达自己的需求和感受，以及尊重他人的意见和观点。
5. 寻找发泄方式：寻找一些适合自己的发泄方式，如运动、写日记、听音乐等，将负面情绪转化为积极的能量。
6. 学会宽容：尝试理解和宽容他人的错误和缺点，不要轻易发脾气。
7. 寻求支持：如果脾气问题严重影响生活和人际关系，可以寻求心理咨询师或专业人士的帮助。
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