推算自己出生时辰可以通过以下几种方法：。
1. 询问父母或长辈：询问父母或长辈关于自己出生时的情况，他们可能会记得具体的时间。
2. 查看出生证明或医院记录：查找自己的出生证明或医院记录，这些文件通常会记录出生的具体时间。
3. 参考生肖：根据自己的生肖，可以参考相应的时辰范围。例如，如果你是属猴的，那么出生时辰可能在猴时（中午12点至下午1点）前后。
4. 参考八字：八字是根据出生年、月、日、时的干支组合而得出的，可以通过八字推算出生时辰。可以向专业的八字命理师咨询。
5. 根据自身特征推断：有些人出生时的特殊情况，如家中的大事、天气、亲友的来访等等，可以根据这些特征推断出生时辰。
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