生辰八字是根据出生年、月、日、时来计算的，可以通过以下步骤来算出自己的生辰八字：。
1. 确定出生年、月、日、时：查看自己的出生证明、户口本等文件，确认出生年、月、日、时。
2. 农历转阳历（如果需要）：如果出生日期是农历，需要将农历转换为阳历日期，可以使用农历转阳历的工具或者咨询专业人士。
3. 确定出生时辰：根据出生时刻的精确度，确定出生时辰。例如，“午时”表示中午12点至14点之间出生，“丑时”表示凌晨1点至3点之间出生。
4. 查找八字表：使用八字表或者八字计算工具，根据出生年、月、日、时查找对应的八字。
5. 计算命盘：根据八字表中的出生年、月、日、时，计算命盘，包括天干、地支、生肖、五行等信息。
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