判断一个人是否身强还是身弱，可以从以下几个方面进行考察和评估：。
1. 体能指标：可以通过测量身高、体重、肌肉质量等指标来初步判断一个人的身体强弱。较高的身高、适当的体重和较高的肌肉质量通常表示较强的身体素质。
2. 健康状况：通过观察一个人是否健康、是否患有慢性疾病、是否容易疲劳等来判断身体强弱。身体健康状态良好的人通常具有较强的身体素质。
3. 运动能力：通过观察一个人在体育运动中的表现，如耐力、力量、速度、灵敏度等，来判断身体强弱。较强的运动能力通常表示较强的身体素质。
4. 抵抗力：通过观察一个人是否容易生病、是否容易受伤、是否容易康复等来判断身体强弱。较强的抵抗力通常表示较强的身体素质。
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