八字食伤是指出生时的八字中，食神与伤官相互关联的一种命理格局。食神和伤官是八字中的两个天干，其相互关系会对人的性格和命运产生影响。
要查找八字食伤，首先需要了解自己的八字命盘，包括出生年、月、日、时的天干地支。然后根据八字中的天干地支关系，找出食神和伤官所在的位置。
食神一般出现在八字中的日柱和时柱，而伤官则出现在月柱和年柱。食神代表个人的智慧、学习能力、社交能力等，而伤官则代表个人的刚毅、聪明、才华等。
当食神和伤官相互关联时，就形成了八字食伤格局。具体的查法可以根据以下几个方面来判断：。
1. 食神和伤官的天干是否相同：如果食神和伤官的天干相同，表示八字中有食伤格局。
2. 食神和伤官的地支是否相同：如果食神和伤官的地支相同，也表示八字中有食伤格局。
3. 食神和伤官的相互关系：食神和伤官的相互关系也会对八字食伤格局产生影响。如果两者相互制约，表示八字中的食伤关系较弱；如果两者相互扶持，表示八字中的食伤关系较强。
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