要查找自己的生辰时间，可以尝试以下几种方法：。
1. 出生证明：查找自己的出生证明或出生记录，这些文件通常会包含准确的出生日期和时间。
2. 询问父母或亲人：询问父母或其他亲人关于自己的出生时间。他们可能会记得或者有相关的记录。
3. 医院记录：咨询出生时所在的医院，他们可能会有相关记录。
4. 家庭相册和视频：查看家庭相册或家庭录像带，可能会有拍摄当时的日期和时间。
5. 儿童保健册或纪录簿：如果有，查找儿童保健册或纪录簿，这些记录通常会包含出生日期和时间。
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