真抑郁和假抑郁是指抑郁症的真实存在与虚假表现之间的区别。以下是它们的一些区别：。
1. 症状的严重程度：真抑郁症是一种严重的心理疾病，症状会持续数周或数月，并严重影响个人的生活功能。而假抑郁通常是一种暂时的情绪反应，可能在某种情况下出现，但不会持续很长时间。
2. 症状的一致性：真抑郁症的症状通常是一致的，包括低落的情绪、失去兴趣和快乐感、睡眠问题、食欲改变、体重变化、注意力和集中力下降、自我价值感下降等。而假抑郁的症状可能是不一致的，可能只在特定情况下出现，或者是为了某种目的而表现出来。
3. 症状的原因：真抑郁症往往是由复杂的生物、心理和社会因素引起的，如基因遗传、生化失衡、生活压力等。而假抑郁可能是由于某种外部因素，如为了吸引他人的注意、逃避责任等目的。
4. 症状的影响：真抑郁症会显著影响个人的生活功能，包括工作、学习、人际关系等方面。而假抑郁的症状通常不会对个人的生活产生重大的负面影响。
5. 诊断和治疗：真抑郁症需要由专业医生进行诊断，并可能需要采取药物治疗、心理治疗或其他治疗方法。而假抑郁通常不需要专业治疗，可能只需要通过情绪管理和调整来缓解。
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