判断自己山根高低可以通过以下方法：。
1. 观察法：将脚平放在地面上，用眼睛观察脚的形状。如果山根部分凸出较高，可能说明山根较高。
2. 比较法：将脚与别人的脚进行比较。如果与别人相比，自己的山根部分较高，则可以判断自己的山根较高。
3.测量法：使用一个测量工具，如卷尺或直尺，测量脚的山根高度。将工具靠近脚的山根部分，垂直地测量山根的高度。
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