十龙九苦是指中国传统的农历二十四节气中，除了“立春”之外的所有节气。根据传统的说法，农历二十四节气中，最苦的是“大暑”。
“大暑”是夏季的最后一个节气，通常出现在公历7月22日或23日，标志着气温最高、天气最炎热的时期。此时，太阳直射地面的角度最大，气温通常达到最高点。大暑期间，人们容易感到疲倦、口渴、食欲不振，同时也容易中暑和脱水。
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