根据中国农历，1976年是龙年，以下是一些具体的时辰出生好的建议：。
1. 早上9点至11点：这个时间段是龙年出生的最佳时辰之一，有利于身体健康和事业成功。
2. 下午1点至3点：这个时间段也是适合龙年出生的时辰，有助于财运和人际关系的发展。
3. 下午5点至7点：这个时辰适合有企图心和追求成功的人，有助于事业和财富的积累。
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