小孩受惊吓后，最简单的方法是安抚他们的情绪，让他们感到安全和舒适。以下是一些方法：。
1. 保持冷静：当小孩受惊吓时，成人首先要保持冷静。如果成人本身也过于慌张或害怕，可能会让小孩更加紧张。
2. 安抚语言：用温和的语气对小孩说话，告诉他们一切都没事，他们是安全的。使用简单的语言解释发生了什么事情，并向他们保证会照顾好他们。
3. 给予安全感：紧紧拥抱小孩或握住他们的手，让他们感到你的存在，并确保他们的安全。这样可以帮助缓解他们的恐惧和不安。
4. 分散注意力：尽量分散小孩的注意力，让他们转移注意力，减少对惊吓事件的思考。可以通过与他们玩游戏、讲故事或者做其他感兴趣的事情来分散他们的注意力。
5. 鼓励表达情绪：给小孩一个表达自己情绪的机会，让他们知道他们的感受是被理解和接受的。可以鼓励他们说出自己的感受，也可以使用绘画或玩具来表达情绪。
6. 提供安全的环境：在受惊吓后，确保小孩所处的环境是安全的，并尽量避免类似的惊吓事件发生。