夜惊症是一种在睡眠中突然惊醒并表现出恐惧、焦虑或其他不适症状的睡眠障碍。以下是夜惊症的10个常见征兆：。
1. 突然惊醒：夜惊症患者在睡眠中突然惊醒，通常是在睡眠的第一阶段或第二阶段。
2. 呼吸急促或喘息：夜惊症患者可能会出现呼吸急促或喘息的症状，表现出焦虑或恐惧的情绪。
3. 出汗：夜惊症患者在惊醒时可能会出汗，表现出身体的紧张和不适。
4. 心跳加速：夜惊症患者可能会感到心跳加速，表现出身体的紧张和不适。
5. 哭闹或尖叫：夜惊症患者可能会哭闹或尖叫，表现出内心的恐惧和不安。
6. 身体僵硬：夜惊症患者在惊醒时可能会出现身体僵硬的症状，表现出肌肉的紧张和不适。
7. 感觉混乱：夜惊症患者在惊醒时可能会感到混乱，不清楚自己的处境或环境。
8. 不记得惊醒：夜惊症患者在惊醒后可能无法回忆起发生的事情，对于自己的行为感到困惑。
9. 难以再次入睡：夜惊症患者在惊醒后可能难以再次入睡，表现出焦虑和失眠的症状。
10. 频繁发作：夜惊症患者可能会频繁地经历夜惊症发作，对日常生活造成一定的困扰和影响。
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