根据您提供的信息，出生于79年的属羊天上火的人缺乏的是木元素。属羊的人通常属于火象星座，而天上火意味着火势过旺，容易导致身体上的不平衡。因此，缺乏木元素的补充可能有助于平衡火元素的过度。您可以通过以下方式来补充木元素：。
1. 饮食方面：增加吃些木属性的食物，如绿叶蔬菜、梨、苹果、柠檬等。
2. 睡眠和休息：确保有充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
3. 自然环境：多接触大自然，例如散步在森林或公园中，这样可以吸收自然界的木元素。
4. 身体锻炼：选择适合的身体锻炼方式，如太极拳、瑜伽等，可以帮助平衡身体的元素。
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