孕妇梦见老公外遇、吵架和离婚可能代表着她内心的焦虑和不安。梦境中的情节可能反映了她对于婚姻和家庭的担忧。孕妇在怀孕期间更加敏感和易受情绪的影响，这样的梦境可能是她内心的一种表达。这种梦境并不一定意味着她的婚姻出现问题，而更可能是她在孕期的生理和心理变化所带来的情绪波动。
然而，如果孕妇对这个梦境感到困扰或担忧，她可以尝试以下方法来缓解不安：。
1. 与伴侣进行开放和诚实的沟通，分享自己的感受和担忧，以便共同找到解决问题的方法。
2. 寻求专业心理辅导，倾诉内心的疑虑和忧虑。
3. 参加减压活动，如瑜伽、冥想或身体运动，以缓解焦虑和压力。
4. 与家人和朋友保持良好的互动，寻求支持和理解。
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