确定喜用神和忌神是根据个人的出生年份和八字（即年、月、日、时）来确定的。以下是一个简单的方法：。
1. 首先，确定自己的生肖。根据出生年份，可以确定自己的生肖，例如，属鼠、属牛等。
2. 然后，根据自己的出生年份和八字，查找喜神和忌神的对应关系。每个生肖都有对应的喜神和忌神，可以在书籍或网上查询相关资料。
3. 根据八字的五行属性来确定喜用神和忌神。根据八字的五行属性（木、火、土、金、水），可以确定自己的喜用神和忌神。例如，如果某人的八字中金元素较多，则他的喜用神可能是金，而忌神可能是木。
4. 在实际运用中，可以根据喜用神和忌神的属性，合理安排自己的生活和工作。喜用神往往代表着个人的有利元素，可以在该元素的领域中发展和运用；而忌神则代表着个人的不利元素，需要避免或调整相关的事务。
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