要找出八字中的喜用神和忌神，可以按照以下步骤进行：。
1. 确定自己的八字：首先，需要知道自己的出生年、月、日、时的天干地支，也就是八字。可以通过八字算命的方式或者问父母得知。
2. 确定主运干支：根据出生年份的天干地支，结合阳历和农历的对应关系，可以确定自己的主运干支，也就是出生年份所对应的干支。
3. 查找喜用神：根据八字中的天干地支组合，可以查找到对应的喜用神。喜神是指与自己八字天干地支相合的五行，用神是指与自己八字天干地支相冲的五行。根据五行生克关系，可以找到喜用神和忌神。
4. 根据八字中的天干地支组合，可以查找到对应的喜用神。喜神是指与自己八字天干地支相合的五行，用神是指与自己八字天干地支相冲的五行。根据五行生克关系，可以找到喜用神和忌神。
5. 根据八字中的天干地支组合，可以查找到对应的喜用神。喜神是指与自己八字天干地支相合的五行，用神是指与自己八字天干地支相冲的五行。根据五行生克关系，可以找到喜用神和忌神。
6. 根据八字中的天干地支组合，可以查找到对应的喜用神。喜神是指与自己八字天干地支相合的五行，用神是指与自己八字天干地支相冲的五行。根据五行生克关系，可以找到喜用神和忌神。
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