判断自己是身强还是身弱可以从以下几个方面考虑：。
1. 体能方面：身强的人通常具有较高的耐力、力量和灵活性。你可以通过进行体能测试，如跑步、举重、柔韧性测试等，来评估自己的体能水平。
2. 健康状况：身强的人通常拥有健康的身体，较少受到疾病或疲劳的困扰。你可以评估自己的健康状况，如是否经常感到疲劳、是否容易生病等。
3. 心理素质：身强的人通常具有积极乐观的心态，能够应对压力和挑战。你可以评估自己的心理素质，如是否具有自信、是否能够适应变化等。
4. 日常生活表现：身强的人通常在日常生活中表现出积极向上、勇于迎接挑战的态度。你可以观察自己在工作、学习、运动等方面的表现，是否能够持之以恒、克服困难等。
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