要看日子是好是坏，可以从以下几个方面进行考量：。
1. 个人心情和感受：观察自己的心情和感受，是否感到开心、轻松、满足，或者是否感到沮丧、焦虑、不安。个人的心情和感受往往是判断日子好坏的重要依据。
2. 生活状态和进展：观察自己的生活状态和进展，是否在工作、学习、家庭等方面有进步和成就。如果生活状态良好，进展顺利，通常会认为这是一个好的日子。
3. 环境和周围人的影响：观察周围的环境和人际关系，是否积极向上、和谐友善。良好的环境和人际关系通常会让人感到日子好。
4. 自身目标和价值观的实现：观察自己是否在追求和实现自身的目标和价值观。如果能够朝着自己想要的方向前进，通常会认为这是一个好的日子。
5. 健康和幸福感的程度：观察自己的身体状况和幸福感的程度，是否身体健康、精力充沛，是否感到幸福满足。良好的健康和幸福感通常会让人认为这是一个好的日子。
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