根据八字来看，身强身弱主要通过对八字中的五行进行分析来判断。
要看八字中的日柱，即出生日期的天干地支。如果日柱中的天干属于阳性五行（甲、丙、戊、庚、壬），而地支中的天干属于阴性五行（乙、丁、己、辛、癸），则日柱属于身强。反之，如果日柱中的天干属于阴性五行，而地支中的天干属于阳性五行，则日柱属于身弱。
此外，还要看八字中的其他柱，包括年柱、月柱和时柱。如果这些柱中的天干地支有较多的阳性五行，那么整个八字就趋向于身强。如果这些柱中的天干地支有较多的阴性五行，那么整个八字就趋向于身弱。
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