要判断一个人是身强还是身弱，可以从以下几个方面进行观察和评估：。
1. 体格健康：观察一个人的体型是否健壮，是否有明显的肌肉线条，体态是否挺拔。身强的人通常拥有较强的肌肉力量和良好的体能素质。
2. 身体状况：注意观察一个人的身体状况，是否经常生病或感到疲劳。身强的人通常拥有较高的免疫力和抗病能力。
3. 动作协调性：观察一个人的动作是否协调，是否有良好的平衡感。身强的人通常有较好的身体控制能力和运动协调性。
4. 体力表现：通过一些体力活动来测试一个人的体力表现，如跑步、举重等。身强的人通常在体力活动中表现出较高的耐力、力量和速度。
5. 心理素质：观察一个人的心理素质，如自信心、毅力和适应能力等。身强的人通常具备较强的心理素质，能够应对各种艰难和挑战。
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