女人走路外八是指女性走路时脚步外扩的姿势。这种走路姿势在医学上被称为外八字步态，它通常与骨盆或髋关节的结构问题有关。外八字步态可能是由于骨盆或髋关节的畸形、肌肉不平衡或韧带松弛等因素引起的。
外八字步态在女性中较为常见，尤其是在青春期和孕期。它可能对身体造成一些不良影响，如增加膝关节和髋关节的压力，导致疼痛或损伤。因此，对于女性来说，纠正外八字步态是很重要的。
纠正外八字步态的方法包括进行针对性的康复训练，以加强相关肌肉群的力量和稳定性。此外，穿着适合的鞋子也很重要，可以选择具有较好支撑性和稳定性的鞋款。如果外八字步态严重且有明显的症状，建议咨询医生或专业的康复师进行评估和治疗。
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