天天睡觉做梦是好事还是坏事

天天睡觉做梦既可以是好事，也可以是坏事，具体要看睡眠质量和梦境内容。

睡觉是人体恢复和修复的重要过程。充足的睡眠能够提高免疫力、促进记忆和学习能力、调节情绪等。因此，如果每天睡眠充足，且做的梦境内容积极愉快，那么天天睡觉做梦是一件好事，能够帮助身体和心理健康。

然而，如果睡眠质量不好，比如经常醒来、难以入睡或做噩梦等，那么天天睡觉做梦可能是一件坏事。不良的睡眠质量可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。同时，噩梦也可能是心理或情绪问题的体现，需要注意和处理。