要计算一个人的星座上升和太阳月亮，需要知道他们的出生日期、出生地点和出生时间。
1. 首先，确定出生日期、出生地点和出生时间。这些信息是计算星座上升和太阳月亮所必需的。
2. 使用出生日期和出生地点，可以找到出生时的天体位置。可以使用在线的星座计算器或天文学软件来获取这些信息。
3. 根据出生时间，确定出生时天空的东升点。这个点通常是在出生时东方的地平线上。
4. 将出生时的天体位置与东升点进行比较。如果一个天体在东升点之前升起，那么它就是一个人的星座上升。如果一个天体在东升点之后升起，那么它就是一个人的太阳或月亮。
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