要挽回一个固执的男人，需要采取以下步骤：。
1. 冷静下来：在你开始采取行动之前，确保你自己已经冷静下来。情绪激动和冲动的行为可能只会让情况变得更糟。
2. 了解问题的根源：试图了解为什么他变得固执并且意见不合。他可能有一些担忧或者不满，需要你去理解并且尊重。
3. 沟通：与他坦诚地沟通，但要避免争吵和指责。让他知道你愿意倾听他的观点，并且试图找到一个共同的解决方案。
4. 给予空间：有时候人们需要一些时间和空间来思考和处理自己的情绪。尊重他的个人空间，并且给予他时间来冷静下来。
5. 显示改变：通过行动来证明你对问题的认识，并且愿意做出改变。展示你能够解决问题，并且愿意为了修复关系而努力。
6. 寻求媒介：如果你们无法独自解决问题，可以考虑寻求专业帮助，比如夫妻咨询师或者关系专家。他们可以提供中立的观点和指导，帮助你们找到解决问题的方法。
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