要确定一个人是否身强还是身弱，可以考虑以下几个方面：。
1. 体格：观察一个人的身材是否健壮、肌肉是否发达，有无肥胖等情况。一般来说，体格健壮的人更可能是身强的。
2. 身体健康状况：身体健康是判断身强还是身弱的重要指标。通过体检或者咨询医生，了解自己的身体状况，包括血压、体重指数、血脂水平等。
3. 身体活动能力：身体活动能力较强的人通常拥有更好的体力和耐力，能够较长时间地进行体力活动而不感到疲劳。
4. 抵抗力：身体强壮的人通常具有较强的免疫力和抵抗力，能够更好地抵御疾病的侵袭。
5. 日常生活表现：观察一个人的日常生活表现，包括精力充沛、精神状态良好、乐观向上等，这些都可以反映出一个人的身体状况。
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