可能是因为焦虑、紧张或者习惯性的动作。以下是一些可能的原因和解决方法：。
1. 焦虑或紧张：捋头发可能是一种缓解焦虑或紧张情绪的方式。尝试通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解焦虑感。如果问题严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
2. 习惯性的动作：有些人可能已经养成了捋头发的习惯，甚至可能没有注意到自己在捋头发。意识到这一习惯后，可以尝试替代性的行为，比如捏手指、握紧拳头等，来减少对头发的触摸。
3. 注意力分散：在无聊或者分心的情况下，捋头发可能成为一种习惯性的动作。尝试保持注意力集中，例如找到其他事情来分散注意力，如阅读、做手工艺、运动等。
4. 保持头发整洁：有时，捋头发可能是因为感觉头发杂乱或不舒适。保持头发整洁、定期修剪可能有助于减少捋头发的冲动。
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