啃手指甲是一种被称为"咬指甲症"的行为。它被认为是一种习惯性行为或焦虑症状，通常与压力、紧张、焦虑、无聊或者专注度不足有关。啃手指甲可能会损害指甲和周围的皮肤，导致感染、出血、疼痛和畸形。
虽然咬指甲在儿童和青少年中更为常见，但它也可以在成年人中存在。对于20多岁的人来说，啃手指甲可能是一种应对压力和焦虑的方式，或者是一种习惯性行为。它可能与心理健康问题，如焦虑症、强迫症、自卑感或缺乏自信等有关。
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