备孕的最佳时期是指女性身体最适合怀孕的时间段。一般来说，备孕的最佳时期是在女性每个月的排卵期前后。排卵期是指女性卵巢释放卵子的时间，通常在月经周期的第14天左右（以28天为周期计算）。具体来说，从月经开始的第5天左右开始，女性的身体逐渐进入备孕状态，到排卵期结束后，女性的身体会逐渐进入不适宜怀孕的状态。
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