命里缺水缺木的人可以通过以下方法来补充：。
1. 调整生活环境：在家中增加绿植或室内盆栽，以增加木的元素。同时，保持室内的空气湿润，使用加湿器或放置水源等方式。
2. 增加水的元素：可以选择在家中放置水景或水池，以增加水的元素。同时，多喝水，保持身体水分充足。
3. 选择适合的饮食：多食用水果、蔬菜等富含水分的食物,如西瓜、黄瓜等。同时，适量摄入含有木属性的食物，如绿叶蔬菜、坚果等。
4. 进行适当的锻炼：参与户外活动，如散步、慢跑等，有助于增加身体的阳气和活力，同时可以增强体内水木元素的平衡。
5. 修身养性：可以通过冥想、瑜伽等方式来调节身心，增加内在的平静和稳定感，从而补充水木元素的不足。
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