分手后，特别渴望对方的身体是很正常的感受，尤其是在分手初期。在一段关系中，人们会建立起身体上的亲密联系，分手后，这种亲密感可能会变得更加强烈。
然而，为了自己的心理健康和发展，重要的是要学会处理这种渴望。以下是一些建议：。
1. 给自己时间和空间：分手后，首先需要给自己一些时间和空间来处理情感和疗愈。这有助于你重新建立自己的身份和重新审视自己的需求。
2. 与朋友和家人交流：与朋友和家人分享你的感受，寻求他们的支持和理解。他们可以提供你需要的安慰和建议。
3. 寻找其他出口：探索其他形式的身体活动，例如运动、瑜伽或冥想，以帮助释放身体上的紧张和渴望。
4. 重塑自己的身份：分手后，重塑自己的身份和兴趣爱好是很重要的。尝试新的事物、培养新的兴趣，这有助于你重新建立自己的生活。
5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法摆脱对方身体的渴望，或者感受到了更严重的情绪困扰，寻求专业心理咨询师的帮助是一个明智的选择。
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