有几个可能的原因导致您在凌晨三四点醒来：。
1. 睡眠质量问题：可能是由于睡眠质量不佳，如睡眠中断、浅睡眠或睡眠障碍，导致您在凌晨醒来。
2. 生物钟问题：人体内部的生物钟可能会导致您在凌晨醒来。如果您经常在同一时间上床睡觉或醒来，您的生物钟可能会调整到这个时间。
3. 压力或焦虑：如果您在白天或晚上感到压力或焦虑，可能会影响您的睡眠质量，导致您在凌晨醒来。
4. 环境问题：噪音、光线、温度或其他环境因素可能会干扰您的睡眠，导致您在凌晨醒来。
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