梦境是反映内心情感和体验的一种方式，因此梦境可以提供有价值的信息，帮助我们更好地了解自己的内心情绪和需要。
如果梦境是感觉自己很憋屈很生气，这可能表示在现实生活中遇到了一些挑战或困难，这些情感可能在内心深处积累。这种梦境也可能是对一些不公正或令自己不满的事情感到愤怒或失望。
在梦中感到憋屈和生气是一种很自然的现象，不需要过分担心。可以通过找到适当的方式来释放这些情感，来缓解这种梦境。例如，可以在日记中记录下感受和想法，与朋友或家人谈论自己的感受，或者通过锻炼、冥想等方式来减轻情绪压力。
如果这种梦境持续出现并影响到日常生活，可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助，获得更多支持和指导。
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