梦到去世的妈妈可能是因为对母亲的思念和怀念之情。失去母亲的痛苦和悲伤是很正常的反应，而且这种感受可能会持续一段时间。如果经常做这样的梦，可以尝试以下建议：。
1. 寻求支持：谈论自己的感受，或者寻求心理治疗，可以帮助缓解悲痛和焦虑。
2. 给自己时间：失去母亲需要时间来适应，不要强迫自己去忘记或者超越自己的舒适区。慢慢地，会逐渐适应新的生活方式和情感。
3. 找到一些方式来纪念妈妈：可能有助于缓解悲痛和焦虑，同时也有助于保持对妈妈的记忆和怀念。
4. 寻求实际帮助：如果需要帮助来应对悲痛和焦虑，比如帮助处理家庭遗产，寻找适当的支持组织或寻找灵性指导。
不要太过于担心这样的梦，梦到去世的妈妈是一种正常的心理反应。如果感到非常困扰或者担心自己的做梦行为，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
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