冬至日是汉族传统二十四节气之一，通常在公历每年的12月21日或22日。在这一天，北半球的昼短夜长，气温逐渐降低，标志着北半球冬季的正式开始。
在中国传统文化中，冬至有着深刻的含义。民间有“冬至不过，神仙也道”的说法，意味着即使是神仙也难以抵御严寒的侵袭。另外，由于冬至日是冬季的第一个节气，所以也被视为冬天已经来临，万物皆静寂，沉思的时刻。
在冬至这一天，人们通常会吃饺子、汤圆等传统食品，象征着团圆和美好的未来。一些地方还会举行吃汤圆比赛、冬至诗会等活动，以增强节日的气氛和民间情感。
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