固执的人可能很难改变，因为他们已经形成了自己的信仰和态度，不太容易改变。但并不是说他们无法改变，以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 认识到自己的固执：首先需要认识到自己可能是固执的人，这样才能开始改变。
2. 寻找改变的机会：找到自己可能影响到的领域，并思考自己如何能够改变，找到一些可实现的目标。
3. 接受新的观点：与不同背景和观点的人交流，并接受他们的想法。这有助于自己更全面地了解自己的想法和信仰，从而更好地应对固执的情况。
4. 学会妥协：有时候，自己的固执会让自己陷入无法妥协的境地。学会妥协，让自己更加灵活，是改变自己的一种方式。
5. 寻求帮助：如果发现自己无法改变自己的固执，可以寻求帮助，比如寻求专业的咨询或与朋友家人交流。他们可能会提供一些新的视角和思路。
改变是一个需要时间和努力的过程，需要坚定地朝着目标前进，并保持开放的心态。
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