伤女朋友太深了，想要挽回，可以参考下述建议：。
1. 真诚地道歉：真诚地向她道歉，让她感受到自己的诚意和关心。在她面前，可以写下道歉信或者亲口向她道歉，最重要的是确保诚挚。
2. 了解她的需求：在向她道歉之后，了解她需要哪些方面的赔偿和关爱，给予她这些，让她感受到自己的关心。
3. 给她一些时间：向她道歉之后，给她一些时间来处理自己的情绪和关系。尊重她的需要，不要逼迫她。
4. 表现出改变：在给她时间的同时，展现自己的改变，比如对她的照顾更加周到，更加关心她的感受。行动胜于言辞，行动可以证明自己已经改变。
5. 重新建立联系：在适当的时间，重新建立联系，比如通过电话、短信或者面谈。重新建立联系时，保持冷静，避免争吵和情绪化，慢慢建立联系。
6. 做些小事：做一些小事来表达自己的关心，比如送给她一份礼物或者帮助她完成一些日常生活中的小事情。这些小事表明自己已经改变，并且愿意为她的幸福做出努力。
7. 不要重蹈覆辙：如果再次犯错，不要重蹈覆辙，不要再次伤害她。相反，表现出自己已经吸取了教训，并且已经改变了自己的行为。
要想挽回女朋友，需要用心去经营，并且需要时间。最重要的是，尊重她的需要和感受，并且展现自己的改变和决心。
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