做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些人可能会认为经常做梦是病，但实际上这只是正常的现象。
然而，有一种睡眠障碍称为“梦发性家族性失眠症”，可能会导致人经常做梦，而且醒来后很难再入睡。这种睡眠障碍通常是由遗传因素引起的，但有时候也可能是其他因素引起的，如压力、忧虑、抑郁等。
如果经常做噩梦或困扰你的睡眠，建议寻求专业意见，获得更好的睡眠质量。
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