梦境是个人内心深处的体验，可以反映内心的情感和体验，因此将其说出来可以是一种自我探索和表达的方式。与信任的朋友或家人分享自己的梦境可以更好地理解自己的内心情感，获得支持和理解。但是，如果害怕后果或担心会伤害到别人，也可以选择不将自己的梦境说出来。
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