三伏天是中国传统节气中的一个，通常出现在公历的7月份。三伏天的具体日期因不同的年份和地区而略有不同，但一般持续时间为30天。
在中国，三伏天的传统习俗包括：吃素、游泳、晒太阳等。此外，一些地区还会举行“三伏灸”等中医特色疗法，以达到保健养生的效果。
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