做梦并不可怕，许多人都会做梦，而且梦境是非常个人化的，每个人所做的梦都是独特的。一些人可能会认为，做梦意味着他们的潜意识在处理某些重要的信息或感受，而且有时候梦境中的情景和人物可以帮助他们释放压力和焦虑。
不过，有时候做梦可能会让人感到不适或困扰。特别是，如果你经常醒来时大声笑着，或者发现自己反复思考一个特定的梦境，那么这可能是表明你的梦境对你产生了强烈的情感或心理反应。在这种情况下，你可以尝试记录下你的梦境并分析它们，以更好地了解自己的内心世界。
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