梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果在梦中感到赶不上飞机，可能会感到焦虑、失望和沮丧。
如果在梦中赶不上飞机，可以尝试通过以下方式来缓解焦虑和压力：。
1. 重新检查航班信息：确认航班号、出发地、到达地、预计到达时间等信息，看看是否准确。如果发现有误，可以尝试联系航空公司或者导游进行更正。
2. 调整期望：如果赶不上飞机，不要期望自己能够顺利赶到目的地。相反，尝试放松自己，享受旅途中的其他体验，或者计划一个不同的行程。
3. 找到支持：与家人、朋友或者同事交流，告诉他们自己赶不上飞机的事情。他们可能会提供一些有用的建议或者帮助自己找到替代方案。
4. 练习放松：在旅途中，可以通过深呼吸、冥想或者放松练习等方式来减轻焦虑和压力。
5. 寻找替代方案：如果无法乘坐飞机，可以考虑乘坐其他交通工具，如火车、汽车或者长途客车等。同时，也可以找到一些其他的娱乐方式来度过等待时间。
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