女人八字阴气重可以通过以下方法来化解：。
1. 增加阳气：可以选择进行一些阳气充足的运动，如太极拳、瑜伽等，以促进身体的阳气流动。此外，注意保暖，避免受寒，也有助于增加身体的阳气。
2. 调节情绪：情绪不稳定、压抑等都会加重阴气，因此建议女性朋友们学会调节情绪，保持心情愉快，避免过度思虑和忧虑。
3. 饮食调理：选择一些温热的食物，如生姜、红枣、乌鸡等，有助于增加身体的阳气。同时，避免过食寒凉食物，如生冷食物、冰淇淋等。
4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持适当的运动量，避免长时间久坐；保持良好的生活规律，避免过度劳累。
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