梦境是人类自然的内在体验，每个人都会做梦，而且有时候我们并不知道我们正在做梦。因此，无论天亮了还是睡觉时做梦，都是非常正常的现象。
一般来说，梦境并不一定代表着现实生活中的某些事情或者是未来的预知。尽管有时候梦境可能与现实生活相关，但它们通常是由不同的神经和心理过程引起的。
无论如何，梦境只要不引起过多的不适或困扰，都是正常的。如果感觉不舒服或者有其他问题，可以尝试通过记录梦境和与专业人士进行咨询来更好地理解和处理它们。
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