牙疼的话，可以参考下述方法缓解疼痛：。
1. 用温水漱口：将一小勺盐加入温水中，漱口可减轻疼痛。
2. 用冰袋：将一些碎冰或冰块包裹在毛巾中，然后将其放在口腔和面部，可减轻疼痛。
3. 含漱液：使用一些漱口液，如漱口盐、漱口糖等，可减轻疼痛。
4. 刷牙：用温水和温和的牙膏刷牙，可减轻疼痛。
5. 使用药物：可以尝试一些非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需按照药品说明使用。
请注意，如果牙疼持续时间较长或伴随其他症状，建议尽快就医。
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