如果半夜做梦并打架惊醒，导致心跳剧烈，可能是因为大脑仍然处于活跃状态，导致梦境中的情景仍然清晰记得，并且大脑在处理这些信息时，会产生强烈的反应。这种情况下，建议尝试放松身体和头脑，通过深呼吸、冥想或其他放松方式来缓解紧张情绪，减少心跳剧烈的情况。
如果在梦中打架惊醒并感到心跳剧烈，建议尽快从床上起来，进行一些轻微的运动，如走动或进行一些简单的伸展运动，以缓解身体的紧张情绪。也可以尝试用冷水洗一下脸或用凉水泡泡脚，以帮助身体放松。
如果这种问题持续存在，建议咨询医生，确定是否存在其他健康问题。
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