放下曾经很爱的人不是一件容易的事情，而且结果也因人而异。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 承认自己的感受：承认自己仍然感受到过去的爱人和情感，这可能是难以承受的。但是，只有真正面对并接受这些情感时，才能开始向前迈进。
2. 寻求支持：向信任的朋友、家人或专业心理医生寻求支持，可以帮助你更好地处理情感，减轻痛苦，找到新的方向。
3. 承认过去的伤痛：过去的伤痛可能会影响你现在的生活，但是只有你才能决定如何让它们影响你的未来。认识到过去的伤痛，并尝试接受它们，可以帮助你更好地处理现在的情感。
4. 寻找新的兴趣和爱好：找一些新的兴趣和爱好可以帮助你转移注意力，从过去的情感中解脱出来。参加社交活动、尝试新的运动或艺术形式等都可以是很好的选择。
5. 学会宽容和谅解：放下过去的爱人可能需要时间，而且有时候你需要学会宽容和谅解。只有真正释怀过去，你才能向前看，找到更好的机会和人选。
6. 不要回避自己的情感：不要试图逃避自己的情感，这只会让你更难过。找一些适当的方式表达自己的情感，如写日记、看日记、找朋友聊天等，可以帮助你更好地释放自己的情感。
7. 寻找新的爱情：如果你已经放下过去，那么现在可能是一个好的时机去寻找新的爱情。但是，请记住，重新建立新的关系需要时间和耐心。
以上这些建议都是根据星座巨蟹座提出，每个人的情况都不同，你可以根据自己的实际情况来决定如何放下曾经很爱的人。
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