梦境是非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。因此，对于这个问题的回答仅供参考。
如果这个梦境让自己感到非常恐惧或不安，可以尝试通过以下方式来处理：。
1. 与他们交流：如果确信长辈真的爱自己，可以尝试与长辈沟通，告诉他们自己的梦境，询问他们对这个问题的看法。如果他们对自己的死亡感到悲痛或担忧，可以尝试安慰他们并给他们一些支持和鼓励。
2. 寻求帮助：如果感到非常不安或恐惧，可以考虑寻求心理咨询或精神健康帮助。专业人士可以帮助理清思路，缓解不安情绪。
3. 采取行动：如果长辈确实对自己的死亡感到悲痛或担忧，可以尝试采取行动来缓解他们的情绪。可以尝试给他们写一封感人的信，或者帮助他们做一些他们喜欢的事情，以此来表达自己的关心和支持。
无论如何，不要让自己感到孤立无援。与家人、朋友或专业人士交流，寻求支持和帮助，可以帮助自己更好地处理这个梦境。
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