做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果经常做噩梦或者意境很不好的梦，可能与当前的生活压力、心理状态、生活环境等因素有关。建议尝试通过放松心情、调整生活态度、寻求心理咨询或者改善生活习惯等方式来缓解噩梦或者不良梦境的影响。
如果只是梦到自己和丈夫离婚，而且感觉很困惑或者不舒服，可以尝试与丈夫进行一次开放、诚实的对话，了解双方的想法和感受，并尝试解决任何可能存在的问题。同时也可以寻求心理咨询师的帮助，帮助自己更好地处理这个问题。
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