要了解自己的八字身强身弱，可以通过以下几个方面进行判断：。
1. 查看八字中的天干地支，看看是否有身强之象。在八字中，如果天干中有甲、丙、戊、庚、壬等属阳性的天干，并且地支中有寅、巳、午、申、戌等属阳性的地支，那么就可以判断为身强之八字。
2. 查看八字中的五行分布，看看是否五行均衡。一个人八字中五行的分布均衡，代表身体健康和生命力强。如果五行分布不平衡，比如某一种五行过旺或过弱，那么就可能会导致身体上的一些问题。
3. 观察个人的身体状况和体质特点。身强的人通常具有较好的体质和抵抗力，比如容易保持健康体重、不易生病、恢复力强等。而身弱的人可能更容易生病、体力较差、容易疲劳等。
4. 请教专业的命理师或八字专家。如果自己对八字不够了解，可以咨询专业的命理师或八字专家，通过他们的解读和分析，可以更准确地判断自己的八字身强身弱。
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